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大学生心理健康教育(第2版) 聂艳霞 科学出版社 PDF电子教材 PDF电子书 大学教材电子版 电子课本 网盘下载(价值40元)【高清非扫描版】(2023年05月)

《大学生心理健康教育(第2版)》聂艳霞 科学出版社 PDF电子教材 PDF电子书 大学教材电子版 电子课本 网盘下载(价值40元)【高清非扫描版】(2023年05月)

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图书简介:

本教材紧密结合高职学生实际,共计10章,内容包括关爱心理健康、塑造健全自我、驾驭学海之舟、修炼健康情商、有效应对挫折、绽放人格魅力、掌握交往技巧、解析爱情真谛、构建积极心态和锻造职业素养。章节内设置“思政导学”“链接”“课堂实践”“素质拓展”,章节末设有“自测题”,书末设有“自测题参考答案”。教材贯穿积极心理学理念,彰显价值观的正向引领,关注个体的优点,激发潜能,提升学生整体的心理素养。同时,充分奠定学生人文素养基础,对学生的可持续发展起到强有力的支撑作用。

目录:

基础篇
第1章 关爱心理健康 3
第1节 解读心理健康 3
第2节 呵护心理健康 8
第3节 实践与拓展 14
第2章 塑造健全自我 19
第1节 自我意识概述 19
第2节 完善自我的途径与方法 23
第3节 实践与拓展 28
发展篇
第3章 驾驭学海之舟 35
第1节 学习概述 35
第2节 学习心理培育 39
第3节 实践与拓展 43
第4章 修炼健康情商 49
第1节 情绪概述 49
第2节 情绪的自我管理 53
第3节 实践与拓展 59
第5章 有效应对挫折 63
第1节 挫折概述 63
第2节 提高抗挫折能力 67
第3节 实践与拓展 71
第6章 绽放人格魅力 75
第1节 人格概述 75
第2节 健康人格的培养 80
第3节 实践与拓展 83
第7章 掌握交往技巧 88
第1节 人际交往概述 88
第2节 人际交往能力的培养 92
第3节 实践与拓展 97
第8章 解析爱情真谛 102
第1节 爱情的内涵与特征 102
第2节 培养爱的能力 107
第3节 实践与拓展 112
拓展篇
第9章 构建积极心态 119
第1节 积极心理学概述 119
第2节 积极心理品质的培养 123
第3节 实践与拓展 129
第10章 锻造职业素养 132
第1节 职业与职业规划 132
第2节 职业素养的培养与锻炼 135
第3节 实践与拓展 140
主要参考文献 146
自测题参考答案 147


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